2025年10月28日，以“助人的智慧”为主题的心理委员培训会在综合楼121顺利举行。本次培训由心理健康教育中心李宗蔚老师主讲，各学院心理委员参加。

培训伊始，李老师从心理委员的定义及意义、角色要求、工作职责及原则和助人技巧等多个方面进行详细讲解，并通过短片《冷漠先生》让同学们理解了“帮助别人就是帮助自己”的道理。

培训过程中，李老师通过互动问答的方式，帮助同学们厘清了“共情≠同情”的道理。同时，李老师强调助人并非无限度，每个人要关注自己的能力边界——正如杯子里的水，只有自己足够了，才能帮助别人。此外，李老师通过情景演练互动活动，让同学们掌握了共情回应的技巧及应对能力范围外的方法。

培训最后，李老师强调心理委员在工作中应遵守保密、积极求助、实事求是、保持中立这四个基本原则。“授人以鱼，不如授人以渔”——助人的最高境界是激发他人的自助能力。每个人都是自身身心健康的第一责任人，助人者若未能帮上忙，也无需自责。

本次培训，不仅提升了心理委员的专业素养和工作能力，更为构建“全员参与、全程覆盖、全方位保障”的校园心理健康服务体系奠定坚实基础。展望未来，我们期待在各方的共同努力下，持续推动学校心理健康教育工作提质增效，为同学们的健康成长保驾护航。